As receitas e dicas de Organização Alimentar - O.A., o foco não é preparação de marmitas, mas de bases que aceleram preparos mais complexos que demandariam mais tempo para serem executados, assim como é feito no preparo em restaurantes. nessa receita utilizamos o molho béchamel que se fossemos preparar levaria em torno de 2h, para a caramelização da cebola, do alho e é preparado em cocção lenta (fogo baixo).
É como comer em um restaurante, você jura que foi preparado na hora.
Ingredientes:
- 1050 g do molho béchamel da O.A. - link da receita AQUI
- 2 latas de milho verde
- queijo muçarela a gosto.
Modo de Preparo:
Descongele o molho béchamel da O.A. no micro-ondas (o meu estava meio congelado ainda) e coloque em uma panela.
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