terça-feira, 6 de outubro de 2026

Salada de Vagem Deliciosa e Fácil | Leve, Fresquinha e Cheia de Sabor!


Hoje vamos preparar uma salada de vagem simples, fresquinha e cheia de sabor! Com poucos ingredientes, ela fica deliciosa e é perfeita para acompanhar qualquer refeição. Vamos para a cozinha?

Ingredientes:

✔ 400 g de vagem
✔ Sal e pimenta do reino a gosto
✔ 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 
✔ 2 colheres de sopa de vinagre de limão 
✔ 1 cebola roxa
✔ Salsinha e cebolinha a gosto 

Modo de Preparo:

Coloquei água em uma panela para cozinhar a vagem, assim que pegou fervura.

Temperei com sal a gosto.


Higienizei bem 400 g de vagem e coloquei na panela e deixei cozinhar al dente, essa precisou de 9 minutos, mas pode variar muito de vagem para vagem.




Preparei uma tigela com água gelada e adicionei gelo.


Retirei a vagem da panela e fiz o branqueamento na água gelada.




Depois que a vagem já havia esfriado, passei para outra tigela e reservei.



Cortei 1 cebola roxa em meia lua bem fininha e deixei de molho em água gelada por 15 minutos para diminuir a acidez da cebola.


Cortei as pontinhas das vagens, descartei, e cortei a vagem em 3 partes.



Adicionei a cebola na tigela com a vagem.

Temperei com sal e pimenta do reino a gosto.


Entrei com 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem.


Com 2 colheres de sopa de vinagre de limão.


E com salsinha e cebolinha a gosto.


Misturei bem para incorporar todos os ingredientes.


E olha que linda ficou essa salada de vagem! Leve, saborosa e super fácil de preparar. Se você gostou da receita, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que vai adorar essa ideia. Até a próxima receita!


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domingo, 4 de outubro de 2026

Frango ao Molho Branco Super Cremoso | Receita Fácil e Deliciosa


Hoje vamos preparar um frango ao molho branco super cremoso, suculento e cheio de sabor! Uma receita fácil, elegante e perfeita para aquele almoço especial. Vamos para a cozinha?

Ingredientes:

✔ 600 g de coxa e sobrecoxa desossada sem o couro
✔ Sal e pimenta do reino a gosto
✔ 1 colher de sobremesa de páprica defumada 
✔ 1 colher de sobremesa de lemon pepper 
✔ 3 dentes de alho amassados 
✔ 1 colher de sopa de vinho branco seco 
✔ 1 fio generoso de azeite de oliva
✔ 500 ml de molho béchamel 
✔ Salsinha para decorar

Modo de Preparo:

Cortei em cubos 600 g de coxa e sobrecoxa desossada sem o couro.

Temperei com sal a gosto.

Entrei com 1 colher de sobremesa de páprica defumada.

Com 1 colher de sobremesa de lemon pepper.

Com pimenta do reino a gosto.

Com 3 dentes de alho amassados. 


E com 1 colher de sopa de vinho branco seco.


Misturei bem para incorporar todos os ingredientes.

Deixei repousar por 2 horas para o tempero penetrar bem.

Coloquei 1 fio generoso de azeite de oliva em uma panela.


Assim que esquentou, entrei com o frango.


Deixei fretar sem mexer até as bordinhas do frango ficarem brancas assim.

Virei para dourar do outro lado também.





Quando o frango já estava fritinho, entrei com 500 ml de molho béchamel, eu tinha o molho congelado, mas vou deixar o link da receita aqui abaixo. Deixei o molho descongelar na geladeira, parece que talhou, né, mas assim que ele esquenta volta com a mesma cremosidade de quando preparei antes de congelar.




Vídeo do preparo do molho béchamel:

Olha como fica super aveludado esse molho depois que ele esquenta, a organização alimentar é vida! 

Se temos algumas bases congeladas o preparo de alguns prato se dá em minutos.

Polvilhei salsinha.


E olha só esse resultado: frango suculento, bem temperado e envolvido em um molho branco super cremoso! Se você gostou da receita, deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe. Até a próxima receita!


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