terça-feira, 10 de março de 2026

Salada de Acelga Com Molho de Mel e Mostarda | Crocante e Irresistível! 🥗🍯

Se você acha que salada é tudo igual, precisa provar essa combinação! A Acelga, com sua crocância única, ganha uma vida nova com o clássico (e infalível) Molho de Mel e Mostarda. É a opção perfeita para acompanhar grelhados, churrascos ou para aquele jantar leve e rápido durante a semana.

Ingredientes:

- aproximadamente 12 folhas de acelga
- sal a gosto
- suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mostarda amarela
- 1 colher de sopa de mel
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1/2 colher de sobremesa de orégano desidratado
- pimenta do reino a gosto
- 1/2 colher de sobremesa de tempero edu guedes
- 1 dente de alho pequeno amassado
- 1 cebola roxa cortada em meia lua bem fininha
- q.b. de água mineral ou filtrada gelada
- hortelã para decorar

Modo de Preparo:

Cortar 1 cebola roxa em meia lua bem fininha.

Cobrir com água gelada e deixar repousar para retirar o excesso de acidez.


Começar polvilhando sal por toda a superfície das folhas de acelga.


Deixar repousar por aproximadamente 30 minutos, para liberar um pouco do líquido das folhas da acelga.


Olha como eliminou o líquido, desta forma não libera tanto depois da salada temperada. Passar uma água nas folhas para retirar o excesso do sal. 

Cortar as folhas em tiras.

Colocar em uma bacia.


Escorrer a água da cebola.

E adicionar na bacia com a acelga.

Em seguida ir preparar o molho, colocar em um bowl o suco de 1 limão.


Entrar com 1 colher de sopa de mostarda amarela.



Com 1 colher de sopa de mel.


Com 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem.






Com 1/2 colher de sobremesa de orégano desidratado.


Com sal a gosto.


Com pimenta do reino a gosto.


Com 1/2 colher de sobremesa de tempero edu guedes.


Com 1 dente de alho pequeno amassado.


Misturar bem vigorosamente, para emulsionar o molho.

Regar por cima da salada.

Misturar bem para incorporar os ingredientes.


Empratar.


Decorei com o buquê de folhas do centro da acelga.


E com raminhos de hortelã.


Ficou super leve, deliciosa, perfeita para ser servida em qualquer ocasião.

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